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2012年6月 5日 (火)

バタフライ☆

マタニティースイミングを始めて約3ヶ月。
とうとう「バタフライ」が成功しました(笑)!
 
マタニティースイミングでは、
*クロール
*背泳ぎ
*バタフライ
の3泳法が基本で、股関節を開く平泳ぎはやらないようです。
 
マタニティースイミングって水中ウォーキング程度かと思って見学に行ったら、妊婦がガンガン泳いでいる
 
指導の先生も「出産までにバタフライまでやってもらいます!」とのお告げ。
 
水泳とは無縁だったこの十数年。。
なにせ私は息継ぎが下手で、クロールが一番苦手。
まともに進めるのは「犬かき」くらいです。。
 
それを百も承知で…
体力維持・向上の為に!
と飛び込んでしまったマタニティースイミングだったのですが(^-^;
 
私と同様、泳げないけど始めちゃった妊婦さんは結構いて(笑)、泳げない組には先生が泳法を1から教えてくれます。
 
手の使い方、息継ぎの仕方…目からウロコの連続で、理屈が分かってくると泳ぐことがどんどん楽しくなりました!
そして、妊娠中姿勢が悪くなりがちな身体も水中で伸びることができるので、反って体調が良くなるんです。
 
そんなこんなで、すっかりはまっているスイミングですが、
最終目標である「バタフライ」、2週間前から身体だけ、片手だけ…と分解練習が始まり、今日ようやく「できてるよ!」と先生からお声をいただきました☆
やったー!!
自分の目標より1ヶ月程早い進歩です。
 
でもなぜ泳ぎの苦手な私が、あれよあれよと泳げるようになったかって…!?
 
お腹が大きくなればなるほど、身体が浮いてくれるからです!
 
そう、これは今だけの特権
出産したら、また泳げない自分に戻るのでしょう。。
 
妊娠中の水泳はとーっても体力を使いますが、心地よい疲れはあっても母体に負担が掛かりません。
お医者さんから許可がもらえるなら是非ともオススメしたいマタニティースポーツです☆
 
私もこの幻をもう少し楽しみたいと思います

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