るみこ・どっと・いんふぉ

９月も中旬に突入ですか！？
時間や日にちの感覚が完全にマヒしている今日この頃です

日々繰り返しの毎日なので、時が経つのが本当に早いのですが…

先週から娘と一緒にお出掛けするようになりました
気分転換を兼ねて近所へ散歩＆買い物に行ったり、おばあちゃん（娘にとっては曾ばあちゃん）に会いに行ったり、主人と三人でランチしに行ったり…etc.
抱っこ紐同様、ベビーカーも心地良いみたいで乗ってすぐに寝入ってしまいます。
通常なら１〜２時間でお腹が空いて起きるのに、ベビーカー効果でプラス１時間位は寝続けてくれる

今のところ、外でグズられることがないから助かっているんですが…

問題は、夜

先週は特にひどくて、夜１２時を回ってから一切寝てくれない日が続きました。
２時…４時…５時…
日に日に寝付く時間が遅くなって、気付いたら朝７時！なんて日も。
“貫徹”したの何年ぶりかな、、この歳で連日“貫徹”は正直辛いですよ…

赤ちゃんの体内時計は２５時間以上とも云われているので昼夜逆転してしまったのかも知れませんが、
ただ起きている訳ではなく、とにかくMAXの声で泣き続けるんです
おっぱいあげても、おむつ替えても、抱っこしても、外気に触れさせても。
朝が近づくにつれ、こちらも体力が消耗しているので、気持ちに余裕がなくなります

こんな状態がいつまで続くのか、夜を迎えるのが怖くなっていたのですが…

この話を聞いた友人のあかねちゃんが、

「毎朝６時に起こして朝日を浴びさせるといい」

とアドバイスしてくれました。

まだ寝るペースが定まっていないので毎朝６時ピッタリとはいきませんが、挑戦してから数日間が経ちました。
すると、１〜２時間睡眠のペースを守って、夜も寝てくれるようになったんです！（相変わらず昼も寝てます）
昨晩は３時間寝て、起きて授乳、そして３時間寝る、みたいに睡眠時間が長くなりました！

でも、一日だけ、朝さぼった日があるんです。
そうしたら、その日の晩はまた起き続ける悪夢の夜に

こんなにすぐ効果があるのか、本当に朝日のお陰なのか…ははっきり分かりませんが、寝てくれる（＝一緒に寝られる）夜は超幸せです（笑）

朝日の効力をあやかって、引き続き、母子で朝日を浴びたいと思います

教えてくれたあかねちゃん、どうもありがとう